Retrouvez force et vitalité avec la Sophrologie
Patients Aidés
3 Années d'expérience
Sophrologue Caycédienne agréée & certifiée par l'État
Séances personnalisées
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Soulagement rapide
Dès les premières séances
Cabinet facile d’accès
Parking à proximité et horaires flexibles
Quand le stress, l'anxiété, le bruit, la douleur ou la maladie envahissent le quotidien…
- Calmer le système nerveux impliqué dans l’amplification du bruit intérieur.
- Diminuer les tensions physiques et mentales pour atténuer le stress
- Installer un état de détente globale, propice à un meilleur contrôle de la perception auditive.
- Déplacer l’attention permettant de mieux tolérer les acouphènes.
- Apaiser le système nerveux et favoriser la détente et le bon fonctionnement digestif.
- Réduire le stress pour apaiser les tensions abdominales
- Gérer les émotions liées à la digestion
- Améliore le sommeil et le rythme intérieur pour favoriser la régénération digestive.
- Activer le système parasympathique pour calmer le corps et l’esprit.
- Réduire et stress et relâcher les tensions physiques et détendre le mental.
- Gérer les émotions pour aider à accueillir et réguler les pensées anxieuses.
- Favoriser un état de calme et de clarté mentale.
- Réduire l’agitation mentale et favoriser la détente nocturne.
Retrouver calme, équilibre et présence à soi
La sophrologie est une approche douce et puissante qui harmonise le corps et l’esprit.
À travers des respirations contrôlées, des mouvements simples, des visualisations et des prises de conscience corporelles, je vous guide vers un état de détente profonde. Ensemble, nous renforçons vos capacités internes pour faire face aux défis, retrouver équilibre et sérénité au quotidien.
BRIHMAT
Amel
Je suis Amel BRIHMAT, sophrologue caycédienne certifiée, basée à Toulouse. Mon parcours personnel, marqué par des épreuves de santé majeures, m’a conduite à découvrir la sophrologie, qui a été une ressource essentielle dans ma reconstruction.
Aujourd’hui ma passion s’oriente vers l’humain. Être sophrologue, est bien plus qu’un métier pour moi, c’est une vocation dans cette relation d’aide qui à un réel sens pour moi au regard de mes valeurs, en vous proposant un accompagnement bienveillant d’outils et pratiques de sophrologie à appliquer en toute autonomie dans votre quotidien pour meilleure présence à vous-même.
J’ai integré l’université d’automne de sophrologie SOFROCAY à Madrid, ou j’ai été formée à la sophrologie caycedienne authentique aprés avoir suivi une formation de Sophrologie certifiée RNCP niveau 5, membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS)
Déroulement d'une séance
Des Questions ?
Comment puis-je payer ma séance?
Les séances peuvent être réglée par:
-Espèces
-Chèque
-Virement
Combien de temps dure la séance?
La durée de la première séance est de 120 minutes.
Les séances qui suivent durent en général 60 minutes.
La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
Où puis-je vous rencontrer?
En Présentiel :
Le Lundi/ Mardi matin/Jeudi matin/Vendredi/ au cabinet individuel à Borderouge ; 30 avenue Maurice Bourges Maunoury 31200 Toulouse.
Le Mardi après-midi/Mercredi/Jeudi aprés-midi/Samedi matin au pôle 3P Santé à Purpan ; 45 impasse de la Flambère 31300 Toulouse.
J’interviens également à Domicile
À Distance :
J’interviens en visioconférence dans toute la Francophonie
En quoi la sophrologie peut-elle m’aider face à une maladie ?
Elle ne remplace pas un traitement médical, mais elle aide à soulager le stress, la douleur et à renforcer votre présence intérieure pendant les périodes difficiles.