Sophrologue Caycédienne à
Toulouse
Troubles du sommeil

uand le sommeil se répare, l’équilibre et l’énergie renaissent durablement

Le sommeil est un équilibre précieux mais parfois fragile. Stress, ruminations, tensions accumulées… ces perturbations invisibles altèrent la qualité des nuits, freinent la récupération et épuisent progressivement l’énergie au quotidien. Sans accompagnement adapté, même une grande fatigue peut s’installer durablement et impacter l’équilibre physique, mental et émotionnel.
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Patients Aidés

Le problème

Quand le sommeil se fragilise et que la fatigue s’installe

Le sommeil peut sembler présent, mais sans prévention ni accompagnement, il se fragilise rapidement. Les tensions de la journée s’accumulent, les pensées restent actives, l’endormissement devient plus difficile… et peu à peu, les nuits perdent en qualité, la récupération diminue et la fatigue s’installe durablement. La sophrologie caycédienne permet de réapprendre à relâcher le corps et le mental, d’apaiser les ruminations et de retrouver un sommeil plus profond, réparateur et naturel.
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La solution

Retrouver un sommeil réparateur et une énergie durable grâce à la sophrologie caycédienne

Avec un accompagnement en sophrologie caycédienne, je vous aide à : Retrouver un endormissement plus rapide et des nuits plus apaisées Libérer les tensions physiques et mentales accumulées dans la journée Calmer les ruminations et favoriser un relâchement profond Installer une récupération durable pour soutenir votre énergie au quotidien Rééquilibrer naturellement votre rythme veille-sommeil dans le temps.
Votre Sophrologue Caycédienne Spécialiste

Amel BRIHMAT

Je relie le corps, le mental et les émotions pour accompagner chacun vers un mieux-être durable.
Sophrologue caycédienne, issue du domaine de la santé, je propose des accompagnements concrets, personnalisés et profondément humains, adaptés à vos besoins et à votre rythme.
Je suis particulièrement attachée à la prévention, convaincue que l’équilibre émotionnel, la qualité du sommeil et la gestion du stress sont les fondations d’une santé durable.
Mon expérience s’inscrit dans l’accompagnement de personnes aux profils variés, avec un engagement constant : rendre le mieux-être accessible, profond et durable.
Mon intention : vous aider à retrouver sérénité, confiance et équilibre intérieur pour avancer plus librement dans votre quotidien.

Durée de la séance

75

Tarification

60

Remboursement

par 85%
des mutuelles

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Des Questions ?

Les séances peuvent être réglée par:

-Espèces
-Chèque
-Virement

La durée de la première séance est de 120 minutes.
Les séances qui suivent durent en général 60 minutes.
La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.

En Présentiel :

Le Lundi/ Mardi /Jeudi matin/Vendredi/ au cabinet individuel à Borderouge ; 30 avenue Maurice Bourges Maunoury 31200 Toulouse.

Le Mercredi/Jeudi aprés-midi/au pôle 3P Santé à Purpan ; 45 impasse de la Flambère 31300 Toulouse.

J’interviens également à Domicile

À Distance :

J’interviens en visioconférence dans toute la Francophonie

Elle ne remplace pas un traitement médical, mais elle aide à soulager le stress, la douleur et à renforcer votre présence intérieure pendant les périodes difficiles.