Amel BRIHMAT

Sophrologue à Toulouse et à Distance

Vous êtes désemparé depuis l’annonce de cette nouvelle qui a bouleversé votre vie.

Cette épreuve douloureuse vous met en colère et vous avez peur de ne pas vous en sortir.

Vous êtes fatigué de vous sentir déconnecté de ceux que vous aimez, de votre travail

Mais vous vous sentez enfin prêt à tendre la main à quelqu’un pour qu’il vous aide.

Bonjour moi c'est Amel BRIHMAT
Sophrologue à Toulouse et à Distance

Alors vous vous dites sûrement que peut-être personne ne peut vous comprendre car il ne le vit pas au quotidien comme vous ?

Mais qui vous dit que je ne l’ai pas vécu de mon côté ?

Comme vous, j’avais une vie bien remplie, un boulot stable, une famille, un enfant qui me remplissait de joie 

Comme vous, je profitais pleinement de chaque moment, je sortais, je voyageais, je passais des moments agréables auprès de ma famille, mes amis.

Jusqu’au jour où la maladie a surgit dans ma vie, du jour au lendemain

Un Bouleversement dans Ma Vie

Il y a maintenant quelques temps, un grand bouleversement  dans ma vie m’a emmener vers la sophrologie.

Parallèlement à un burnout face à un mal être au travail, je soignais également une recto-colite hémorragique (RCH) par des traitements immunosuppresseurs pour stabiliser mes poussées de RCH.

Et suite à un contrôle médical au même moment, on m’annonce que j’ai un cancer au sein, 03 interventions chirurgicales, traitements de radiothérapie, d’hormonothérapie.

Et là, toute ma vie s’est effondrée, je me suis sentie démunie face à mes pathologies, ma vie était finie.

J’étais terrifiée, à l’idée de mourir, de laisser mon fils sans sa maman.

En colère, j’envolais au monde entier, « Pourquoi moi? » « ce n’est pas juste? » 

J’étais dans un état d’angoisse, d’anxiété, en permanence.

Mes douleurs m’empêchaient de dormir, de sortir de mon lit

je me suis totalement isolée,  de ma famille, de mes amis, je ne supportais pas me voir malade, ni que ma famille, mes amis me voient dans cet état.

J’appréhendais toujours les effets secondaires de mes traitements.

Un état de stress m’envahissait a chaque fois avant le traitement et je subissais les effets secondaires après le traitement.

Je ne sortais plus, je ne travaillais plus.

Je me sentais très fatiguée, épuisée, totalement anéantie, déprimée, chaque jours un peu plus.

Retrouvez force et vivacité face à la maladie

La Sophrologie m'a apparu comme une évidence

Et puis, mon amie m’a parlé de la sophrologie. 

Comme une approche thérapeutique complémentaire, m’aiderai à surmonter mon mal être, ma souffrance, apaiser ma colère, a me sentir plus détendue face aux traitements, apaisée.

J’avais des réticences, je ne connaissais pas cette approche, je ne pouvais pas imaginer qu’elle pouvait m’aider à me sentir mieux dans ma douleur et mon désarroi.

Jusqu’au jour où j’ai fait le pas de contacter une sophrologue.

Un simple échange téléphonique, m’a donné de l’espoir que cela pouvait marcher

Agréablement surprise, dès la première séance, je me suis sentie détendue, sensations d’apaisement.

J’ai été totalement séduite et curieuse de progresser sur cette approche.

Et puis, je décide de donner la main et suivre un protocole d’accompagnement de 12 séances, qui ont totalement changé ma vie.

La sophrologie m’a permis de reprendre ma vie avec enthousiasme, dynamisme et vivacité malgré la présence de mes pathologies.

Au quotidien, je me sentais plus détendue, apaisée.

Ma manière d’appréhender les effets secondaires a totalement changé.

L’espoir s’est réveillé en moi. 

Peu de temps aprés, j’ai commencé à sortir, voir mes amis, ma famille, à être plus présente auprés de mon fils, faire du sport, voir ma famille.

J’allais en toute sérénité, détendue à la clinique pour ma radiothérapie .

Une énergie grandissait en moi.

La maladie n’était plus au premier plan. 

Je repris ma vie normalement

J’ai compris que ce n’est pas encore fini.

La sophrologie m’a aidé à trouver une conscience sereine et à optimiser mes capacités au quotidien.

Trouver une force en moi, rebondir dans ma vie.

J’ai été totalement conquise par cette approche thérapeutique qui a changé ma vie.

Elle m’est apparue comme une évidence pour abandonner mes 25 ans d’expériences professionnelles et devenir sophrologue.

Être sophrologue, est bien plus qu’un métier pour moi, c’est une vocation dans cette relation d’aide qui à un réel sens pour moi au regard de mes valeurs pour vous apporter un savoir faire, un savoir être, d’outils et pratiques de sophrologie à mettre en toute autonomie dans votre quotidien pour meilleure présence à vous-même.

J’exerce dans mes deux cabinets, chaque jours je vous accompagne, vous, à trouver un mieux être au quotidien face à la maladie, à un mal être.

Vous ne pouvez pas pas changer le faite que vous êtes malade, mais vous pouvez changer votre manière d’appréhender votre quotidien face à la maladie, qui vous permettra de mieux vivre votre épreuve au quotidien

Alors, allez y, prenez rendez-vous en cliquant sur le bouton qui se trouve sur cette page et vous le ne regretterez pas

Témoignages

"Une nouvelle routine de vie qui m'accompagne désormais"

5/5

Amel m’a fait découvrir progressivement les nombreux bienfaits de la sophrologie pour mon corps, mon esprit tout en me permettant de travailler sur ma confiance en moi. Amel a une approche très douce, juste et bienveillante qui m’a fait me sentir à l’aise dès le premier RDV. 

Elle a adapté les séances en fonction de mes besoins et de son analyse. Ces séances ont constitué une riche expérience ainsi qu’un réel appui et une réelle ressource dans mon quotidien en me permettant de me reconnecter à moi-même et en me donnant les bases pour une nouvelle routine de vie qui m’accompagne désormais. 

Je la recommande chaleureusement.

Sophrologue Amel Brihmat

Estelle

"Je la recommande absolument !"

5/5

Amel est très compétente et possède de grandes qualités personnelles et relationnelles. Avec la plus grande douceur sait insuffler l’énergie qui permet de se trouver dans un état de bien être maximum. Je connaissais déjà la sophrologie et j’ai retrouvé avec elle tous ces exercices qui permettent de mettre son esprit en harmonie avec son corps d’apaiser ses douleurs et de mieux maîtriser ses émotions. objectifs de la sophrologie Je la recommande absolument

Sophrologue Amel Brihmat

Jacques

Comment ça marche ?

Vous me contactez et je vous explique comment je vais réellement pouvoir vous aider et à quel prix

Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance

Nous faisons la première séance en présentiel ou à distance

Tout commence par une décision...

Je suis très enchanté que vous ayez atterri sur ma page et je souhaite que vous sachiez que les choses peuvent réellement s’améliorer dès aujourd’hui.

Si vous décidez qu’aujourd’hui votre vie va changer.

Si retrouver votre enthousiasme de vie représente un véritable enjeu pour vous.

Sachez que je serais heureuse de vous accompagner très précisément sur ce chemin.

Avec une méthode approuvée, pour garantir les étapes d’une reconstruction solide et durable.

Je répondrais à vos questions lors d’un appel découverte où vous pourrez m’expliquer votre situation afin de voir ensemble comment je peux vous aider à retrouver votre enthousiasme de vie et votre bien être.

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La Séance Découverte n'engage
strictement à rien et est 100% gratuite

Si vous avez des questions, si aucun créneau proposé ne vous convient, ou si vous souhaitez directement prendre un RDV sans passer par la Séance Découverte,

alors merci de me contacter par e-mail à l’adresse :

contact@amelbrihmat-sophrologue.fr ou par téléphone : +33 6 18 19 75 19.

Au plaisir de faire votre connaissance 😉

A bientôt…

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