SOPHROLOGUE CAYCEDIENNE À TOULOUSE
Aider votre enfant a mieux grandir
Et si votre enfant apprenait à grandir avec calme et confiance ?
L’enfance, l’adolescence est une période charnière de la vie, un passage obligé entre l’enfance et le monde d’adulte.
Il est parfois difficile, en tant que parent, d’aider son enfant, de trouver les bons mots. Grâce à mes outils, j’accompagne votre enfant vers un mieux-être dans son quotidien.
Motifs cognitifs et scolaires
Difficultés de concentration, d’attention ou de mémorisation Anxiété de performance, peur des évaluations. Préparation aux examens ou événements scolaires importants. Manque de motivation ou de confiance en soi à l’école
Motifs émotionnels
Gestion des émotions colère, peur, tristesse, frustration. Anxiété de séparation, peurs nocturnes ou peurs irrationnellesEstime de soi fragile ou image de soi dévalorisée. Stress post-traumatique (accident, décès, séparation).
Motifs psychosomatiques
Troubles du sommeil (cauchemars, endormissement difficile) Troubles alimentaires (liés au stress ou à l’image de soi). Énurésie, tics nerveux, Douleurs somatiques inexpliquées
Développement personnel
Renforcement de la conscience corporelle. Apprentissage du calme, de la respiration, de l’attention Développement de la concentration et de la sérénité
Difficultés relationnelles
Conflits familiaux ou scolaires (harcèlement, isolement) Difficulté d’adaptation à un changement (déménagement, divorce. Manque d’assurance dans les relations sociales
Il est temps de prendre soin de vous.
La sophrologie caycédienne est bien plus qu’une simple méthode de relaxation c’est un accompagnement global qui aide votre enfant à se construire intérieurement avec équilibre, confiance et sécurité.
Renforcer la confiance en soi
Avec des outils des sophrologie caycedienne ludique l’enfant à besoin de mieux se connaître, à reconnaître ses qualités et à valoriser ses réussites. Cela lui permet de s’affirmer en douceur, d’oser, et de croire en lui sans craindre le regard des autres
Apprendre à gérer ses émotions
Colère, frustration, peur ou tristesse… Les émotions peuvent vite déborder chez votre enfant. Avec des outils simples (respiration, jeux corporels, visualisations), il apprend à identifier ce qu’il ressent et à réagir de manière plus apaisée.
Favoriser un sommeil réparateur
Votre enfant du mal à s’endormir, à cause du stress ou d’un trop-plein d’émotions. les techniques de sophrologie caycedienne lui permet d’installer des rituels rassurants, calme l’agitation mentale facilite un endormissement serein.
Développer la concentration
Grâce aux outils de sophrologie caycedienne centrées sur l’attention, la respiration et les sensations, votre enfant apprend à rester connecté à l’instant présent. Il gagne en concentration, en écoute, et améliore sa disponibilité pour les apprentissages.
Apaiser l’anxiété et le stress du quotidien
Séparation, école, examens, changement de rythme ou de repères… votre enfant vit souvent de grandes tensions intérieures. La sophrologie caycedienne lui apporte un véritable espace de sécurité où ils peuvent se déposer, relâcher la pression et se recentrer.
Accompagner sa croissance intérieure
Au-delà des symptômes visibles, la sophrologie caycédienne accompagne votre enfant dans son développement global à cultiver l’attention au corps, la confiance dans ses sensations, la créativité et l’autonomie.
Amel BRIHMAT, Sophrolgue Caycedienne
Je suis Amel BRIHMAT, sophrologue caycédienne certifiée, basée à Toulouse.
Mon parcours personnel, marqué par des épreuves de santé majeures, m’a conduite à découvrir la sophrologie caycédienne, qui est devenue une ressource essentielle dans ma reconstruction.
Aujourd’hui ma passion s’oriente vers l’humain Être sophrologue caycedienne , est bien plus qu’un métier pour moi, c’est une vocation dans cette relation d’aide qui à un réel sens pour moi au regard de mes valeurs , en vous proposant un accompagnement bienveillant d’outils et pratiques de sophrologie caycedienne à appliquer en toute autonomie dans votre quotidien pour meilleure présence à vous-même.
J’ai integré l’université d’automne de sophrolohie SOFROCAY à Madrid, ou j’ai été formée à la sophrologie caycedienne authentique aprés avoir suivi une formation de Sophrologie certifiée RNCP niveau 5, membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS)
Mon approche
Je propose des séances en présentiel à Toulouse, à domicile ou en téléconsultation, adaptées aux besoins individuels de chacun. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit, en vous fournissant des outils concrets pour mieux gérer les défis du quotidien.
Vous ne pouvez pas changer le faite que vous êtes malade, mais vous pouvez changer votre manière d’appréhender votre quotidien face à la maladie,
Durée de la séance :
60 min environ
Prix de la séance Enfant/Ado :
62€
Différentes formules possible (Voir FAQ)
De nombreuses mutuelles vous remboursent
Ce que pensent les clients.
Comment se passe une séance ?
Une séance de sophrologie caycédienne suit un déroulement structuré, centré sur l’écoute, la détente et la prise de conscience corporelle. Elle peut se faire en individuel ou en groupe, et dure généralement entre 45 minutes et 1 heure.
Accueil et temps d’échange
Je vous accueille et j’échange sur votre état du moment (physique, émotionnel, mental). Cet échange permet d’adapter la pratique à vos besoins spécifiques.
Pratique
Exercices combinant mouvements simples, respiration contrôlée, perception du corps, visualisation guidée en position assise, les yeux fermés.
avec ma voix voix calme pour vous guider vers un état de conscience modifié, entre veille et sommeil.
Des visualisations positives pour l’apaisement de vos symptômes
Temps d'intégration et de partage
Retour à l’état de vigilance, puis échange libre sur les ressentis vécus (appelé « »phéno-description » »).
Le participant peut aussi noter ses impressions par écrit dans un carnet.
Ce moment favorise la prise de conscience et l’ancrage des bénéfices.
Répétition personnelle
Je vous encourage à pratiquer entre les séances, avec des enregistrements. La régularité est essentielle pour obtenir des effets durables.
D'autres questions ?
En Présentiel ou A Distance Adultes
Séance du protocole d’accompagnement en sophrologie caycedienne : 72€
A Domicile Adultes
Séance du protocole d’accompagnement en sophrologie caycedienne : 78€
En Présentiel Enfants/Adolescents
1er Séance et Suivi du protocole d’accompagnement en sophrologie caycedienne : 62€
En Présentiel couple/Famille
Séance du protocole d’accompagnement en sophrologie caycedienne : 125€
Vous avez certainement déjà essayé de nombreuse alternatives (médicaments, approche thérapeutique, hypnose, naturopathie, médecine chinoise, réflexologie, etc.) et ça n’a peut-être pas donné de résultat.
Contrairement à ces approches, mon accompagnment se base sur l’intégration de rituels et d’outils au quotidien. C’est cette régularité de pratique et l’accompagnement qui va avec qui permettront de retrouver votre vie d’avant.
Bien que la sophrologie puisse améliorer la qualité de vie des personnes, les séances réalisées auprès d’un sophrologue ne font aujourd’hui l’objet d’aucune prise en charge par la sécurité sociale.
Si vous avez encore des doutes concernant mon approche, je vous invite à lire les différents témoignages des personnes que j’ai déjà accompagnée et qui ont retrouvé leur vie d’avant aujourd’hui.
Les séances peuvent être réglée par:
-Espèces
-Chèque
-Virement
La durée de la première séance est de 120 minutes.
Les séances qui suivent durent en général 60 minutes.
La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
Il est difficile de définir le nombre de séances, car cela est propre à chacun, en fonction de la problématique, parfois 4 séances peuvent suffirent, l’implication et l’entrainement régulier de la personne est important pour sentir les bienfaits des les premières séances.
Au fil des séances, vous irez de mieux en mieux, et au bout de quelques séances, vous n’aurez plus besoin de moi.
En Présentiel :
Le Lundi/ Mardi matin/Jeudi matin/Vendredi/ au cabinet individuel à Borderouge ; 30 avenue Maurice Bourges Maunoury 31200 Toulouse.
Le Mardi après-midi/Mercredi/Jeudi aprés-midi/Samedi matin au pôle 3P Santé à Purpan ; 45 impasse de la Flambère 31300 Toulouse.
J’interviens également à Domicile
À Distance :
J’interviens en visioconférence dans toute la Francophonie
Informations
Prendre rendez-vous en ligne sur Liberlo ou par téléphone :