SOPHROLOGUE CAYCEDIENNE À TOULOUSE
Aider votre enfant a mieux grandir
Et si votre enfant apprenait à grandir avec calme et confiance ?
L’enfance, l’adolescence est une période charnière de la vie.
Un passage obligé entre l’enfance et le
monde d’adulte.
Il est parfois difficile, en tant que parent, d’aider
son enfant, de trouver les bons mots.
Grâce à mes outils, j’accompagne votre enfant vers un
mieux-être dans son quotidien
Motifs cognitifs et scolaires
Difficultés de concentration, d’attention et de mémorisation
Anxiété de performance, peur des évaluations.
Préparation aux examens Manque de confiance en soi
Motifs émotionnels
Gestion des émotions colère, peur, tristesse.
Anxiété, peurs nocturnes ou peurs irrationnelles.
Estime de soi fragile
Motifs psychosomatiques
Troubles du sommeil (cauchemars, endormissement difficile)
Troubles alimentaires (liés au stress ou à l’image de soi).
Énurésie, tic
Douleurs somatiques inexpliquées
Développement personnel
Renforcement de la conscience corporelle.
Apprentissage du calme, de la respiration, de l’attention
Développement de la concentration et de la sérénité
Difficultés relationnelles
Conflits familiaux ou scolaires (harcèlement, isolement)
Difficulté d’adaptation à un changement (déménagement, divorce.
Manque d’assurance dans les relations sociales
Il est temps de prendre soin de vous.
La sophrologie caycédienne est bien plus qu’une simple méthode de relaxation c’est un accompagnement global qui aide votre enfant à se construire intérieurement avec équilibre, confiance et sécurité.
Renforcer la confiance en soi
Avec des outils des sophrologie caycedienne ludique l’enfant à besoin de mieux se connaître, à reconnaître ses qualités et à valoriser ses réussites. Cela lui permet de s’affirmer en douceur, d’oser, et de croire en lui sans craindre le regard des autres
Apprendre à gérer ses émotions
Colère, frustration, peur ou tristesse… Les émotions peuvent vite déborder chez votre enfant. Avec des outils simples (respiration, jeux corporels, visualisations), il apprend à identifier ce qu’il ressent et à réagir de manière plus apaisée.
Favoriser un sommeil réparateur
Votre enfant du mal à s’endormir, à cause du stress ou d’un trop-plein d’émotions. les techniques de sophrologie caycedienne lui permet d’installer des rituels rassurants, calme l’agitation mentale facilite un endormissement serein.
Développer la concentration
Grâce aux outils de sophrologie caycedienne centrées sur l’attention, la respiration et les sensations, votre enfant apprend à rester connecté à l’instant présent. Il gagne en concentration, en écoute, et améliore sa disponibilité pour les apprentissages.
Apaiser l’anxiété et le stress du quotidien
Séparation, école, examens, changement de rythme ou de repères… votre enfant vit souvent de grandes tensions intérieures. La sophrologie caycedienne lui apporte un véritable espace de sécurité où ils peuvent se déposer, relâcher la pression et se recentrer.
Accompagner sa croissance intérieure
Au-delà des symptômes visibles, la sophrologie caycédienne accompagne votre enfant dans son développement global à cultiver l’attention au corps, la confiance dans ses sensations, la créativité et l’autonomie.
Amel BRIHMAT, Sophrolgue Caycedienne
Je suis Amel BRIHMAT, sophrologue caycédienne certifiée, basée à Toulouse.
Mon parcours personnel, marqué par des épreuves de santé majeures, m’a conduite à découvrir la sophrologie caycédienne, qui est devenue une ressource essentielle dans ma reconstruction.
Aujourd’hui ma passion s’oriente vers l’humain Être sophrologue caycedienne , est bien plus qu’un métier pour moi, c’est une vocation dans cette relation d’aide qui à un réel sens pour moi au regard de mes valeurs , en vous proposant un accompagnement bienveillant d’outils et pratiques de sophrologie caycedienne à appliquer en toute autonomie dans votre quotidien pour meilleure présence à vous-même.
J’ai integré l’université d’automne de sophrolohie SOFROCAY à Madrid, ou j’ai été formée à la sophrologie caycedienne authentique aprés avoir suivi une formation de Sophrologie certifiée RNCP niveau 5, membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS)
Mon approche
Je propose des séances en présentiel à Toulouse, à domicile ou en téléconsultation, adaptées aux besoins individuels de chacun. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit, en vous fournissant des outils concrets pour mieux gérer les défis du quotidien.
Vous ne pouvez pas changer le faite que vous êtes malade, mais vous pouvez changer votre manière d’appréhender votre quotidien face à la maladie,
Durée de la séance :
60 min environ
Prix de la séance Enfant/Ado :
60€
Différentes formules possible (Voir FAQ)
De nombreuses mutuelles vous remboursent
Ce que pensent les clients.
Comment se passe une séance ?
Une séance de sophrologie caycédienne suit un déroulement structuré, centré sur l’écoute, la détente et la prise de conscience corporelle. Elle peut se faire en individuel ou en groupe, et dure généralement entre 45 minutes et 1 heure.
Accueil et temps d’échange
Je vous accueille et j’échange sur votre état du moment (physique, émotionnel, mental). Cet échange permet d’adapter la pratique à vos besoins spécifiques.
Pratique
Exercices combinant mouvements simples, respiration contrôlée, perception du corps, visualisation guidée en position assise, les yeux fermés.
avec ma voix voix calme pour vous guider vers un état de conscience modifié, entre veille et sommeil.
Des visualisations positives pour l’apaisement de vos symptômes
Temps d'intégration et de partage
Retour à l’état de vigilance, puis échange libre sur les ressentis vécus (appelé « »phéno-description » »).
Le participant peut aussi noter ses impressions par écrit dans un carnet.
Ce moment favorise la prise de conscience et l’ancrage des bénéfices.
Répétition personnelle
Je vous encourage à pratiquer entre les séances, avec des enregistrements. La régularité est essentielle pour obtenir des effets durables.
D'autres questions ?
Les séances peuvent être réglée par:
-Espèces
-Chèque
-Virement
La durée de la première séance est de 120 minutes.
Les séances qui suivent durent en général 60 minutes.
La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
En Présentiel :
Le Lundi/ Mardi matin/Jeudi matin/Vendredi/ au cabinet individuel à Borderouge ; 30 avenue Maurice Bourges Maunoury 31200 Toulouse.
Le Mardi après-midi/Mercredi/Jeudi aprés-midi/Samedi matin au pôle 3P Santé à Purpan ; 45 impasse de la Flambère 31300 Toulouse.
J’interviens également à Domicile
À Distance :
J’interviens en visioconférence dans toute la Francophonie
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Informations
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