SOPHROLOGUE CAYCEDIENNE À TOULOUSE
Reprenez le pouvoir sur votre santé avec la Sophrologie Caycédienne
Et si la maladie n’était plus une lutte, mais un chemin vers l’apaisement ?
Vous aspirez à la sérénité, à un mieux-être profond ?
Moins de stress, plus d’équilibre
Votre transformation commence ici, pas à pas.
Motifs liés à la maladie
Gestion de la douleur accompagner les traitements parfois lourds (chimiothérapie, radiothérapie, chirurgie).
Réduction des effets secondaires nausées, fatigue, insomnie.
Amélioration de la qualité de vie malgré la maladie.
Motifs psychologiques et émotionnelles
Réduction du stress et de l’anxiété liés au diagnostic et à l’incertitude de l’évolution.
Gestion des émotions peur, colère, tristesse, sentiment d’injustice.
Renforcement de l’image de soi souvent fragilisée par la maladie et les traitements.
Motifs existentiels et spirituels
Acceptation, mieux vivre la maladie
Accompagnement en fin de vie apaisement, réconciliation intérieure.
Développement de la conscience pour mieux vivre l’instant présent.
Pour les aidants
et les proches
Soutien émotionnel face à la souffrance du proche malade.
Prévention de l’épuisement et maintien de l’équilibre personnel.
Il est temps de prendre soin de vous.
La sophrologie Caycedienne pourra vous aider à :
Réduction du stress et de l’anxiété
Je vous aide à réguler le système nerveux et à calmer l’activité mentale. Chez les personnes atteintes de cancer, je vous accompagne à mieux gérer la peur de la maladie, des traitements ou de la récidive.
Soulagement des douleurs
En apprenant à se détendre profondément, les patients peuvent réduire la perception de la douleur. Je vous accompagne à atténuer l’intensité et améliorer la tolérance.
Amélioration du sommeil
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les malades du cancer. Par mes techniques de sophrologie caycedienne, qui favorisent l’endormissement et la qualité du sommeil.
Renforcement du moral et de la vitalité
Les visualisations positives et la prise de conscience du corps en vie peuvent aider à préserver une image positive de soi, même pendant les traitements lourds comme la chimiothérapie ou la radiothérapie.
Meilleure acceptation du corps et de la maladie
En se reconnectant à votre corps d’une manière douce et bienveillante, vous pourrez développer une forme d’acceptation, ce qui peut alléger la charge émotionnelle liée à la maladie.
Préparation mentale aux traitements ou interventions
Je vous accompagne a vous préparer à des étapes clés du parcours de soin, opération, examens médicaux, chimiothérapie, etc., en réduisant les appréhensions.
Amélioration globale de la qualité de vie
Je ne vous soigne pas mais, je peux avec mes techniques de sophrologie caycedienne à contribue à un mieux-être général
Amel BRIHMAT, Sophrolgue Caycedienne
Je suis Amel BRIHMAT, sophrologue caycédienne certifiée, basée à Toulouse.
Mon parcours personnel, marqué par des épreuves de santé majeures, m’a conduite à découvrir la sophrologie caycédienne, qui est devenue une ressource essentielle dans ma reconstruction.
Aujourd’hui ma passion s’oriente vers l’humain. Être sophrologue caycedienne , est bien plus qu’un métier pour moi, c’est une vocation dans cette relation d’aide qui à un réel sens pour moi au regard de mes valeurs , en vous proposant un accompagnement bienveillant d’outils et pratiques de sophrologie caycedienne à appliquer en toute autonomie dans votre quotidien pour meilleure présence à vous-même.
J’ai integré l’université d’automne de sophrolohie SOFROCAY à Madrid, ou j’ai été formée à la sophrologie caycedienne authentique aprés avoir suivi une formation de Sophrologie certifiée RNCP niveau 5, membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS)
Mon approche
Je propose des séances en présentiel à Toulouse, à domicile ou en téléconsultation, adaptées aux besoins individuels de chacun. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit, en vous fournissant des outils concrets pour mieux gérer les défis du quotidien.
Vous ne pouvez pas changer le faite que vous êtes malade, mais vous pouvez changer votre manière d’appréhender votre quotidien face à la maladie,
Durée de la séance :
75 min environ
Prix de la séance :
60€
De nombreuses mutuelles vous remboursent
Ce que pensent les clients.
Comment se passe une séance ?
Une séance de sophrologie caycédienne suit un déroulement structuré, centré sur l’écoute, la détente et la prise de conscience corporelle. Elle peut se faire en individuel ou en groupe, et dure généralement entre 45 minutes et 1 heure.
Accueil et temps d’échange
Je vous accueille et j’échange sur votre état du moment (physique, émotionnel, mental). Cet échange permet d’adapter la pratique à vos besoins spécifiques.
Pratique
Exercices combinant mouvements simples, respiration contrôlée, perception du corps, visualisation guidée en position assise, les yeux fermés.
avec ma voix voix calme pour vous guider vers un état de conscience modifié, entre veille et sommeil.
Des visualisations positives pour l’apaisement de vos symptômes
Temps d'intégration et de partage
Retour à l’état de vigilance, puis échange libre sur les ressentis vécus (appelé « »phéno-description » »).
Le participant peut aussi noter ses impressions par écrit dans un carnet.
Ce moment favorise la prise de conscience et l’ancrage des bénéfices.
Répétition personnelle
Je vous encourage à pratiquer entre les séances, avec des enregistrements. La régularité est essentielle pour obtenir des effets durables.
D'autres questions ?
Les séances peuvent être réglée par:
-Espèces
-Chèque
-Virement
La durée de la première séance est de 120 minutes.
Les séances qui suivent durent en général 60 minutes.
La fréquence des séances se fait à votre rythme et selon vos besoins.
En Présentiel :
Le Lundi/ Mardi matin/Jeudi matin/Vendredi/ au cabinet individuel à Borderouge ; 30 avenue Maurice Bourges Maunoury 31200 Toulouse.
Le Mardi après-midi/Mercredi/Jeudi aprés-midi/Samedi matin au pôle 3P Santé à Purpan ; 45 impasse de la Flambère 31300 Toulouse.
J’interviens également à Domicile
À Distance :
J’interviens en visioconférence dans toute la Francophonie
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Informations
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